Hieroja Jyväskylä | Jyrki Jokinen | Ammattitaitoisia hierojia

Niskan venytys – 4 hyvää venytysliikettä niskalle

Niskan venytys: helpot liikkeet ja niiden hyödyt Niskan jäykkyys ja kireys ovat yleisiä vaivoja, joita erityisesti istumatyötä tekevät tai pitkään samassa asennossa olevat kokevat. Hyvä uutinen on, että niskan venytys voi helpottaa jännityksiä. Tämä artikkeli...

lue lisää

Alaselkä jumissa? – Katso hyvät venyttelyohjeet

Kipu ja särky

Onko alaselkä jumissa? Alaselän jumiutuminen on yleinen vaiva, joka voi haitata päivittäistä elämää merkittävästi. Istumatyö, huono ergonomia, vähäinen liikunta ja stressi ovat yleisiä syitä alaselän kireyteen. Onneksi on olemassa tehokkaita keinoja lievittää alaselän...

lue lisää

Hartiat jumissa? – Hieronnalla eroon hartioiden kivusta?

Kipu ja särky

Maailmanlaajuisesti miljoonilla ihmisillä on hartiat jumissa, joten se on melko yleinen ongelma. Se voi johtua useista tekijöistä, kuten rasituksesta, vammasta tai epäergonomisesta asennosta. Oli syy mikä tahansa, hartialihasten ongelmat voivat vaikuttaa merkittävästi...

lue lisää

Hieronta urheilijoille – Mitä vaikutuksia hieronnalla on

Kipu ja särky

Hierontaa on käytetty tuhansia vuosia auttamaan ihmisiä tuntemaan olonsa paremmaksi fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. Nykyään hieronta urheilijalle on laajalti tunnustettu turvalliseksi ja tehokkaaksi hoitomuodoksi, jolla on lukuisia terveyshyötyjä, mukaan...

lue lisää

Mistä iskiaskipu johtuu?

Kipu ja särky

Iskiaskipu on yleistä ja voi aiheuttaa suurta kipua ja haittaa arjessa selviytymistä. Se voi johtua monesta eri syystä, joten on tärkeää ymmärtää mistä oma kipu johtuu ja miten sitä voi hoitaa. Iskiaksen oireet: Iskiaksen oireet vaihtelevat hieman riippuen siitä,...

lue lisää

« Vanhemmat merkinnät

Seuraavat merkinnät »

Jyrki Jokinen

Pidämme kehostasi huolta!

Niskan venytys – 4 hyvää venytysliikettä niskalle

Alaselkä jumissa? – Katso hyvät venyttelyohjeet

Hartiat jumissa? – Hieronnalla eroon hartioiden kivusta?

Hieronta urheilijoille – Mitä vaikutuksia hieronnalla on

Mistä iskiaskipu johtuu?

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on klassinen hieronta?

Mitä eroa on klassisella- ja urheiluhieronnalla?

Miten minun tulee pukeutua hieronnan aikana?

Kuinka voin varata ajan?

Onko hieronnan ajanvaraus sitova?

Miten voin perua ajanvarauksen?

Voinko käydä hierojalla jos olen raskaana?

Voinko käydä hierojalla sairaana, krapulassa tai alkoholin vaikutuksen alaisena?

Voinko tulla hierojalle loukkaantuneena?

Yhteystiedot

Sivustolla

Suositut kaupungit