Koulutetut hierojat
Tampere
Hierojat | Tampere
Olemme koonneet sivustolle useita koulutettuja hierojia Tampereelta. Katso hierojien aikataulut ja hinnasto, ja varaa aika hierontaan.
3 syytä varata hieroja täältä
Hoidamme Lihasjumit Pois hieronta kerrallaan
Useita Hierojia
Näet samalta sivustolta useita hierojia, eikä sinun tarvitse enää käydä läpi useita sivustoja vapaiden aikojen toivossa.
Helppo ajanvaraus
Voit katsoa vapaita-aikoja ja varata heti sinulle sopivan ajan hierontaan.
Vertaile hintoja
Näet hierojien hinnastot ja voit vertailla helposti mikä sopii sinulle parhaiten.
Millaisia hierojia Tampereella on?
Hierojat Tampere
Tampere on suomen kolmanneksi isoin kaupunki ja hierontaa tarjoavia yrityksiä Tampereella onkin valtava määrä.
Tampereella sinua palvelee jopa satoja koulutettuja hierojia. Yritykset sijaitsevat ympäri Tamperetta.
Tampereen hierojien vapaat ajat voivat olla kiven alla, jos rupeat puhelimitse soittamaan kaikki läpi. Tästä syystä olemme rakentaneet Lihasjumi -palvelun, jonka avulla pystyt vertailemaan ja valitsemaan parhaan hierojan Tampereen alueelta.
Hierojat Tampere | Koulututettuja Hierojia Tampereella
Sani Huoponen
Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja
Esittely
Hei! Olen Pirkanmaan Urheiluhierojakoulusta valmistunut koulutettu hieroja/urheiluhieroja Sani Huoponen.
Hieron kotini yhteydessä erillisessä huoneessa. Taloudessa on kaksi maine coon kissaa!
Alkujaan olen valmistunut hevosenhoitajaksi Ypäjän hevosopistolta vuonna 2020, jonka jälkeen työskentelin jonkin aikaa ratsutilalla. Olen ehtinyt työskentelemään myös elintarvikepakkaamisen parissa, joten kokemusta fyysisestä työstä riittää! Olen itse aina rakastanut liikkumista ja kuten entisestä ammatista voi ehkä päätellä olen harrastanut vuosien varrella ratsastusta ja omistin myös joskus oman hevosen. Tällä hetkellä nautin erityisesti lenkkeilystä ja uimisesta.
Olen erittäin kiinnostunut, miten meidän ihmisten kroppa toimii ja mikä kaikki siihen voikaan vaikuttaa. Tarkoitus olisi myös hankkia lisäosaamista/koulutusta alalta tulevaisuudessa! Olen itse kokenut suurta hyötyä säännöllisesti hieronnassa käynnistä, sillä se auttaa osaltaan jaksamaan esimerkiksi fyysisen työn kuormitusta. Siksi haluan tarjota sinulle saman kokemuksen hieronnasta ja sen tuomista hyödyistä! Pyrin aina tarjoamaan asiakaslähtöisen ja ongelmanratkaisukeskeisen hierontatilanteen. Vahvuuksiini kuuluu myös napakat hierontaotteet, mutta käsittelyvoima määräytyy aina juuri sinun tarpeitasi kuunnellen. Toteutetaan yhdessä sinulle sopiva hoito ja jatkosuunnitelma !
Hinnasto
| Aika | Hinta |
|---|---|
| 30 min | 32 € |
| 45 min | 42 € |
| 60 min | 50 € |
| 75 min | 58 € |
| 90 min |
66 € |
| 105 min | 74 € |
| 120 min | 82 € |
Etkö löytänyt vapaata aikaa?
Ansaitse 45€ lahjakortti vinkkaamalla meille hyvä hieroja Jyväskylän seudulla.
Milloin on aika tulla hierojalle?
Kärsitkö päänsärystä, kivusta, kiristyksistä tai puutumisesta?
Kaikki edellä mainitut oireet kertovat lihaskireydestä. Hieronnalla pyritään ennen kaikkea hankkiutumaan eroon lihaskireydestä, lisäämään verenkiertoa ja liikkuvuutta kehossa. Hieronta voi olla avuksi näissä ikävissä, jopa päivittäin häiritsevissä vaivoissa.
Haluatko ennaltaehkäistä lihaskipuja ja pitää huolta kehostasi?
Useimmiten hierontaan hakeudutaan vasta, kun on pakko. Usein unohdetaan että ennaltaehkäisy on myös tärkeää ennen, kuin vaivat aiheutuvat liian häiritseviksi. Ennaltaehkäisemisen kannalta olisi hyvä miettiä myös lihaskireyden perimmäistä syytä. Lihaskipua on monenlaista ja syitä lihaskivuille on yhtä paljon kuin on hierottaviakin. Syyn tiedostaminen auttaa kuitenkin oikeanlaisen hoidon löytämisessä ja kipujen omatoimisessa ennaltaehkäisemisessä. Näitä syitä onkin hyvä pohtia hierontaan mennessä vaikkapa yhdessä hierojan kanssa.
Haluatko valmistautua treeniin, tai palautua nopeammin?
Hieronta on myös tärkeä osa urheilijan arkea ja hieronnalla voidaan varmistaa harjoittelun tehokkuus kauden aikana tai ennen urheilusuoritusta. Jos treenataan usein, tai liian kovaa, voi keholle palautumiseen jäävä aika jäädä liian lyhyeksi. Hieronta voi nopeuttaa palautumista suorituksen jälkeen. Kovaa ja usein treenaavat voivat paremman palautumisen avulla saavuttaa parempia tuloksia omassa lajissaan.
Oletko Stressaantunut ja kaipaat rentoutumista?
Hieronnalla on todettu olevan stressiä poistava vaikutus. Jos tunnet olosi stressaantuneeksi, väsyneeksi tai kaipaat vain muuten parempaa oloa, voi rentouttava hieronta olla paikallaan. Lihaskudoksissa verenkierto vilkastuu ja lämpötila kohoaa, jolloin lihakset rentoutuvat. Rentoutunut ja levännyt keho auttaa myös mieltä lepäämään.