Mikä on klassinen hieronta?
Klassinen hieronta on kehon ja lihasten hoitoa, erilaisilla menetelmillä. Klassisessa hieronnassa käytetään pusertelua, hankausta, sivelyä ja taputtelua. Hierottavat kehon alueet ovat niska-hartiaseutu, ala- ja yläraajat sekä selkä-, vatsa-, rinta-, kaula-, purenta-, ja pakaralihakset. Klassisessa hieronnassa käytetään apuna Hierontaoljyä tai -rasvaa.
Mitä eroa on klassisella- ja urheiluhieronnalla?
Klassisessa- ja urheiluhieronnassa ei käytännössä ole mitään eroa käytettävien tekniikoiden suhteen. Suurin ero klassisen ja urheiluhierojan välillä on se, että urheiluhierojan olisi hyvä ymmärtää urheilijan harjoitusten, palautumisen ja levon merkitys. Usein urheiluhierontaa käytetään parantamaan urheilijan palautumista, ehkäisemään urheilijan vammoja ja tukemaan vammojen kuntoutusta.
Miten minun tulee pukeutua hieronnan aikana?
Pukeutuminen riippuu hierottavista alueista. Yleensä hierottava alue suositellaan olevan paljaana alushousuja lukuunottamatta. Naiset voivat pitää halutessaan rintaliivit päällä esimerkiksi selkää hierottaessa. Hieroja ohjeistaa kyllä mikä on kyseiseen hierontaan sopiva asuste.
Voinko käydä hierojalla jos olen raskaana?
Raskauden ensimmäisen 3 kuukauden aikana ei voi käydä hierojalla. Tämän jälkeen voit käydä hierojalla, mutta hieronta toteutetaan kylkimakuulla, istualtaan tai selällään. Raskauden loppuvaiheessa alaselän tai vatsan alueelle ei saa antaa painetta.
Voinko käydä hierojalla sairaana, krapulassa tai alkoholin vaikutuksen alaisena?
Et voi. Hieronnalla voi olla negatiivisia vaikutuksia sairaudesta toipumiseen tai sen etenemiseen. Jos sinulla on flunssaa, influenssaa, kuumeilua tai mahatautia, hierontaan tuloa pitää siirtää myöhempään ajankohtaan. Mikäli tunnet, että olet tulossa sairaaksi, jo silloin kannattaa harkita hieronnan perumista.
Alkoholin vaikutuksen alaisena, tai krapulassa ei suositella hierontaa. Hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa, ja myös alkoholilla on elimistöä kuivattava vaikutus.
Voinko tulla hierojalle loukkaantuneena?
Voit. Akuutti trauma on este hieronnalle vain loukkaantuneella kehon alueella. Näitä traumoja ovat esimerkiksi nivelside- tai lihasvammat, palovammat ja paleltumat, avohaavat sekä murtumat.
Kuinka voin varata ajan?
Hieronnan ajanvaraukseen pääset esimerkiksi "varaa aika" -linkistä. Hieronnan ajanvaraus etenee seuraavasti: 1. Paikkakunta, 2. Palvelu ja pituus 3. Hieroja 4. Päivä ja aika 5. Omat tiedot ja 6. Vahvistus.
Onko hieronnan ajanvaraus sitova?
Kyllä on! Varattu ajanvaraus on sitova ja sinun tulee perua hieronnan ajanvaraus mikäli et pääse paikalle sovittuna aikana.
Miten voin perua ajanvarauksen?
Voit perua hieronnan ajanvarauksen varausvahvistuksen mukana tulleesta linkistä. Hieronnan ajanvaraus tulee perua viimeistään 24 tuntia ennen hieronnan alkua. Perumattomasta ajasta perimme maksun kokonaisuudessaan.
45 €/kk
Kokeile 30 päivää ilmaiseksi
Tehokas ja edullinen markkinointikanava
Et tarvitse muita markkinointikanavia tai kotisivuja
Palvelu toimii niin uusille kuin vanhoille hierojille
Voit itse valita milloin otat asiakkaita vastaan
Voit itse hinnoitella omat palvelusi
40 €/kk
Kokeile 30 päivää ilmaiseksi
Tehokas ja edullinen markkinointikanava
Et tarvitse muita markkinointikanavia tai kotisivuja
Palvelu toimii niin uusille kuin vanhoille hierojille
Voit itse valita milloin otat asiakkaita vastaan
Voit itse hinnoitella omat palvelusi
33 €/kk
Kokeile 30 päivää ilmaiseksi
Tehokas ja edullinen markkinointikanava
Et tarvitse muita markkinointikanavia tai kotisivuja
Palvelu toimii niin uusille kuin vanhoille hierojille
Voit itse valita milloin otat asiakkaita vastaan
Voit itse hinnoitella omat palvelusi